Atelier 4 – La lumière que je porte
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Questions relatives à cet atelier
Pourquoi cet atelier est-il puissant ?
1. Identifier sa contribution unique au système familial
Permettre au participant de reconnaître les qualités, les élans, les valeurs ou les postures qu’il incarne au sein de sa famille (ex. : apaisement, créativité, vérité, lien, humour, soin).
Sortir des rôles imposés pour mettre en avant des qualités choisies et assumées.
2. Renforcer l’estime de soi et la légitimité relationnelle
Valoriser ce qui est souvent invisible ou non reconnu dans les dynamiques familiales.
Soutenir la construction d’une identité fondée sur la contribution positive plutôt que sur la réparation ou la conformité.
Matériel nécessaire pour cet atelier
- Feuilles blanches ou papier cartonné
- Peintures, crayons, pastels, collage
- Petits objets symboliques (plumes, tissus, graines, etc.)
- Cercle tracé au centre de la feuille
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Atelier 5 – Mon arbre magique
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Questions relatives à cet atelier
Pourquoi cet atelier est-il puissant ?
Clarifier ses besoins affectifs
- Imaginer une famille idéale permet de nommer ce que l’on aurait aimé recevoir : écoute, soutien, liberté, tendresse…
- Cela aide à identifier les besoins fondamentaux qui n’ont pas toujours été comblés, et à les reconnaître sans jugement.
Mettre en lumière les blessures relationnelles
- En comparant la famille réelle à l’idéal, on peut repérer les manques, les tensions, les loyautés invisibles ou les rôles imposés.
- Cela ouvre un espace de compréhension et de réparation intérieure.
Se réapproprier son histoire
- Créer une famille idéale, c’est aussi se donner le droit de rêver, de transformer, de redéfinir les liens selon ses propres valeurs.
- Cela permet de sortir du déterminisme familial et de devenir auteur·rice de sa propre trajectoire.
Activer l’imaginaire réparateur
- L’idéal n’est pas un déni du réel, mais une projection symbolique qui permet de guérir, d’inventer, et de se reconstruire.
Préparer des relations plus conscientes
- En identifiant ce que l’on souhaite dans une famille idéale, on peut mieux choisir ses relations, poser ses limites, et créer des liens plus sains.
- Cela agit comme une boussole intérieure pour construire des relations alignées avec soi.
Transformer les loyautés et les croyances
- Cela permet de passer de la répétition inconsciente à une transmission choisie.
La famille est un pilier essentiel dans notre épanouissement personnel. Elle façonne nos valeurs, notre identité, et notre capacité à aimer.
Matériel nécessaire pour cet atelier
- Imprimez pour chacun le texte à trous ci-dessous
- Feuille de papier A3
- Magasines
- Ciseaux
- Colles
- Marqueurs acryliques
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Atelier 6 – Conception d’un objet commun
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Questions relatives à cet atelier
Pourquoi cet atelier est-il puissant ?
Pourquoi créer une œuvre familiale commune est puissant
Renforcer le sentiment d’appartenance
- Créer ensemble, c’est affirmer : “Nous sommes un groupe, une histoire, une mémoire.”
- Cela génère un sentiment de cohésion, surtout dans des familles où les rôles ou les liens sont flous ou fragilisés.
Favoriser l’expression et l’écoute
- L’œuvre devient un espace de parole non verbale : chacun peut y déposer ses émotions, ses souvenirs, ses rêves.
- Elle permet de dépasser les conflits ou les silences, en créant un langage commun.
Mettre en lumière les points de convergence
- En se concentrant sur ce que l’on partage (valeurs, souvenirs, symboles), on renforce les fondations du lien familial.
- Cela aide à dépasser les différences et à valoriser les complémentarités.
Activer la co-création et la coopération
- Travailler ensemble sur une œuvre demande de négocier, de s’écouter, de s’adapter.
- Cela développe des compétences relationnelles essentielles, comme la patience, l’empathie et la collaboration.
Créer un miroir symbolique de la famille
- L’œuvre devient un reflet de la dynamique familiale : qui prend l’initiative, qui reste en retrait, comment les rôles s’articulent.
Ancrer une mémoire collective
- Une œuvre commune, affichée dans un espace partagé, devient un repère émotionnel et identitaire.
- Elle raconte une histoire, celle d’un moment où l’on a choisi de créer ensemble.
Matériel nécessaire pour cet atelier
- Matériel de modelage :
Terre chamotte, Pâte à sel, pâte à papier
- Matériel de sculpture
ébauchoirs , mirettes , grattoirs, tournassins, etc
- Matériel que vous souhaitez incruster : perles morceaux de céramique tissus, plumes feuilles sable etc
- Matériel pour peindre ou vernir
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Vous séchez ? Exemples de conceptions d’objets en commun
MODULE LA FAMILLE TERREAU D AMOUR
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