6 ATELIERS – MODULE PARCE QUE JE LE VAUX BIEN

ATELIER 1 – Conte hypnotique sur la sécurité

Présentation en vidéo

Questions relatives à cet atelier

Pourquoi cet atelier est-il puissant ?

Un atelier sur un conte hypnotique autour de la sécurité peut être profondément puissant car il mobilise les ressources de l’imaginaire, du subconscient et du symbolisme thérapeutique pour réparer, reprogrammer et renforcer la sécurité intérieure — fondement essentiel d’un rapport apaisé à soi, aux autres… et à l’argent.

Voici pourquoi :

Il contourne les résistances du mental

Les contes hypnotiques permettent de contourner les défenses conscientes et d’accéder à des couches profondes de l’inconscient, là où résident les croyances limitantes et les blessures liées à la sécurité.

Le conte ne dit pas “ce que vous devez faire” : il invite à ressentir, à imaginer, à transformer.
Il agit comme une métaphore isomorphique : chaque personnage ou lieu représente une part de soi.

Il réactive la sécurité intérieure

L’abondance, la confiance, la capacité à recevoir sont impossibles sans une base de sécurité émotionnelle.
Le conte hypnotique permet de reconstruire cette base, en mettant en scène des figures protectrices, des lieux-refuges, des épreuves traversées avec succès.

Cela crée un ancrage émotionnel positif, qui peut être réutilisé dans la vie quotidienne.
Le corps et l’esprit intègrent la sensation de sécurité, même si elle a été absente dans l’enfance.

Il transforme le rapport à l’argent

L’argent est souvent vécu comme une garantie extérieure de sécurité.
Si la sécurité intérieure est fragile, le rapport à l’argent devient :

anxieux (peur de manquer)
conflictuel (culpabilité de recevoir)
restrictif (autosabotage)

En méditant sur un conte hypnotique, on reprogramme le lien entre sécurité et abondance, en passant de “je dois me battre pour mériter” à “je peux recevoir en confiance”.

Il mobilise l’imaginaire comme levier thérapeutique

Comme le souligne l’Institut Empeiria, les contes permettent de connecter nos talents, nos ressources, et notre famille intérieure.

Le conte devient un outil de réparation symbolique : on peut y rejouer des scènes, transformer des rôles, créer des issues nouvelles.
Il agit comme une mise en scène de la résilience, où le héros ou l’héroïne retrouve sa puissance.

Il laisse une empreinte durable

Le langage du conte est émotionnel, sensoriel, poétique. Il touche des zones que les mots rationnels n’atteignent pas.

En méditant régulièrement sur ce conte, on renforce les circuits neuronaux liés à la sécurité, à la confiance, à la valeur personnelle.
Cela crée une empreinte intérieure qui influence les choix, les comportements, et les relations — y compris avec l’argent.

Matériel nécessaire pour cet atelier

• 2 feuilles A3
• De l’aquarelle si possible BIO (notion de fierté à utiliser des matières nobles qui laissent des traces sans polluer la terre)
• Des pinceaux en tous genres
• 1 gobelet d’eau
• Un chiffon
• Une palette pour déposer vos peintures de couleur
• Un espace libre qui ne craint rien

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ATELIER 2 – Texte à trous sur ma relation à l’argent et la valeur que je m’attribue

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Questions relatives à cet atelier

Pourquoi cet atelier est-il puissant ?

Pourquoi ce type d’exercice est si transformateur

Il révèle les croyances enfouies

En laissant des espaces à remplir, le texte agit comme un miroir de l’inconscient.
Ce que l’on choisit d’y inscrire n’est jamais neutre : c’est le reflet de nos croyances sur la valeur, le mérite, le droit de recevoir.

Exemple : “Je mérite de recevoir de l’argent quand je suis ___.”
→ Certains écriront “utile”, “épuisée”, “parfaite”… révélant des conditions internes à la valeur.

Il crée un dialogue entre soi et soi

Le texte à trous invite à compléter une narration incomplète, ce qui active une dynamique de réparation.

On devient co-auteur de son propre récit autour de l’argent et de la valeur.
Cela permet de transformer des scripts hérités (familiaux, culturels) en affirmations personnelles.

Matériel nécessaire pour cet atelier

• Imprimez le questionnaire joint
• Prenez un crayon indélébile. (toujours dans le but de conserver votre première impulsion)

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ACCÉDEZ AU TEXTE À TROUS

ATELIER 3 – Le Mandala de l’abondance

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Questions relatives à cet atelier

Pourquoi cet atelier est-il puissant ?

Unification des deux hémisphères du cerveau

Colorier ou créer un mandala stimule simultanément :

L’hémisphère gauche (structure, logique)
L’hémisphère droit (intuition, créativité)
Cela crée une harmonisation intérieure, propice à l’ouverture et à la manifestation.

Activation de la loi d’attraction

Chaque pensée émise pendant la création du mandala agit comme une intention vibratoire.

“Par la pensée, nous créons notre vie… Plus elle est forte et soutenue, plus les résultats sont visibles”.
Le mandala devient un amplificateur énergétique de cette intention.

Élévation du niveau vibratoire

Entrer dans le cercle du mandala modifie notre état intérieur :

Réduction du stress
Présence accrue
Ouverture à des possibilités infinies

Symbolisme sacré et géométrie énergétique

Les formes utilisées (cercles, triangles, spirales) sont issues de la géométrie sacrée, qui agit sur :

L’équilibre Yin/Yang
L’alignement corps–âme–esprit
La connexion au divin et à la source de vie

Rituel de reprogrammation positive

Créer un mandala d’abondance, c’est :

Déposer ses désirs dans un espace sacré
Visualiser leur réalisation
Ancrer de nouvelles croyances (mérite, réception, fluidité)

Matériel nécessaire pour cet atelier

• Munissez vous d‘une grande feuille A3 minimum
• Prenez un compas
• Munissez vous de pastels gras ou secs, de peinture, de feuilles d’or, d’images découpées dans des magazines, de matériel à calligraphie. Tout ce qui vous fait plaisir pour enjoliver votre travail.
• Prenez la feuille avec le train avec vous pour noter toutes vos réflexions.

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ATELIER 4 – Travail sur les croyances limitantes

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Questions relatives à cet atelier

Pourquoi cet atelier est-il puissant ?

Pourquoi transformer ses croyances limitantes sur l’abondance est puissant

Les croyances limitantes façonnent notre réalité

Ce que nous croyons possible ou mérité influence directement nos comportements, nos décisions et nos résultats.
Comme le dit Christian Junod :
“Notre rapport à l’argent est souvent chargé de peurs inconscientes et de conditionnements familiaux.”

Exemple : croire que “l’argent est sale” ou “je dois souffrir pour mériter” peut entraîner de l’autosabotage, du surmenage, ou le rejet des opportunités.

Ces croyances sont souvent inconscientes

Elles se forment dans l’enfance, à travers des phrases répétées ou des modèles familiaux :

“L’argent ne pousse pas sur les arbres”
“Les gens riches sont égoïstes”
“Je ne suis pas assez bon pour réussir”

Selon Alchimie de l’être, ces croyances agissent comme des filtres déformants qui limitent notre potentiel et notre capacité à recevoir.

Transformer les croyances limitantes ouvre la voie à l’abondance

En remplaçant une croyance limitante par une affirmation positive, on reprogramme le subconscient :

“Je mérite de recevoir avec fluidité”
“L’argent est une énergie qui circule librement dans ma vie”

Cela crée un état intérieur propice à l’abondance

Cela change les comportements et les opportunités

Une personne qui croit en sa valeur va :

Oser demander un tarif juste
Saisir les opportunités
Créer avec confiance
Tandis qu’une personne qui doute va se censurer, procrastiner ou refuser de recevoir.

Matériel nécessaire pour cet atelier

• Impression du tableau
• Crayon rouge pour indiquer ce qui doit être stoppé
• Crayon vert pour indiquer ce que vous devez garder

Pourquoi le vert et le rouge ?
Si l’on prend notre inconscient collectif commun (ex le code de la route), le rouge veut dire stop et le vert c’est ok on peut y aller.

Éteignez ou éloignez tout objet de sollicitation. Il est important que vous puissiez vous isoler dans un lieu où vous allez pouvoir vous recentrer sur vous pour laisser l’inconscient envoyer des infos au subconscient et que vous puissiez avoir accès à vos sensations, émotions, et pensées.

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IMPRIMER LE TABLEAU POUR TRAVAILLER VOS CROYANCES LIMITANTES
VOUS SÉCHEZ ? CLIQUEZ SUR CET EXEMPLE DE TABLEAU DE RÉSOLUTIONS DE CROYANCES LIMITANTES

ATELIER 5 – Méditation pour identifier ce que je me donne et ce que je me refuse

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Questions relatives à cet atelier

Pourquoi cet atelier est-il puissant ?

Objectifs thérapeutiques de cette méditation

1. Prendre conscience des auto-interdictions

Identifier les domaines où l’on se prive (amour, repos, reconnaissance, plaisir, expression…).
Mettre en lumière les croyances sous-jacentes : « Je ne mérite pas », « Ce n’est pas pour moi », « Je dois d’abord prouver… »

2. Explorer les permissions intérieures

Reconnaître ce que l’on s’autorise : soutien, douceur, créativité, affirmation de soi.
Observer les conditions que l’on pose à ces permissions : « Je peux me reposer seulement si j’ai été productive. »

3. Réconcilier les parts en tension

Créer un dialogue entre la part qui donne et celle qui refuse.

4. Renforcer l’estime de soi et l’autonomie émotionnelle

Encourager une posture intérieure de bienveillance, de légitimité et de souveraineté.

5. Préparer un changement de posture

Ouvrir la voie à des choix plus alignés avec les besoins profonds.
Créer un espace de sécurité intérieure pour accueillir le désir, le plaisir et la vulnérabilité.

Matériel nécessaire pour cet atelier

• Écoute de la vidéo
• Isolez vous dans un endroit calme
• Éteignez ou éloignez tout objet de sollicitation
• Garder à portée de main une feuille avec des stylos et des crayons de couleur

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ATELIER 6 – Construire un Mantra personnalisé pour attirer l’abondance

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Questions relatives à cet atelier

Pourquoi cet atelier est-il puissant ?

Il reprogramme les croyances limitantes

Un mantra répété régulièrement agit comme une affirmation ciblée, remplaçant les pensées de manque ou d’indignité par des messages de mérite, de fluidité et de confiance.
Il contourne les résistances mentales en s’ancrant dans le corps et l’émotion.

Il active la loi de résonance

Ce que vous vous répétez devient une fréquence intérieure. Le mantra attire des expériences, des opportunités et des relations qui vibrent sur la même longueur d’onde.
Il vous met dans une posture de réception active, plutôt que de désir frustré.

Il crée un rituel sacré

Le fait de réciter un mantra dans un espace dédié (méditation, écriture, mouvement) transforme l’acte en rituel de connexion à soi.
Cela renforce la cohérence entre votre intention, votre énergie et vos actions.

Il est profondément personnel

Un mantra personnalisé intègre vos valeurs, vos symboles, votre langage intérieur.
Il devient un totem verbal, une formule magique qui parle directement à votre cœur et à votre inconscient.

Matériel nécessaire pour cet atelier

• Prenez une feuille
• Prenez un crayon indélébile. (toujours dans le but de conserver votre première impulsion)

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La pyramide de Dilts
La loi d’attraction