ATELIERS 3 – 4 – CE QUI NE TUE PAS REND PLUS FORT

ATELIER 3 – L’œuf comme symbole, une ouverture après le deuil

Présentation en vidéo

Questions relatives à cet atelier

Pourquoi cet atelier est-il puissant ?

Il permet de reconnaître la transformation intérieure

• Le deuil, bien que douloureux, est aussi un processus initiatique : il révèle des ressources insoupçonnées, des capacités de résilience, des valeurs profondes.
• L’œuf ouvert devient un miroir de cette évolution : ce que l’on a acquis, ce que l’on a compris, ce que l’on est devenu.

Il favorise l’estime de soi et la gratitude

• En mettant en lumière les forces développées (patience, écoute, courage, capacité à aimer autrement…), on revalorise son parcours.
• Cela permet de transformer la douleur en sagesse, et d’ouvrir à une gratitude envers soi-même, voire envers la personne disparue.

Il crée un mouvement vers l’extérieur, vers la vie

• L’œuf ouvert symbolise une sortie du cocon, une ouverture au monde, une reconnexion à l’élan vital.
• Cela aide à revenir dans le lien, à se réengager dans la vie, à oser de nouveau.

Il ritualise la clôture d’un cycle

• L’atelier peut marquer une étape dans le processus de deuil : non pas une fin, mais une intégration.
• Il permet d’honorer le chemin parcouru, de célébrer la transformation, et de poser une intention pour l’avenir.

Cet atelier est puissant car il honore la vie après la perte, il donne du sens à la douleur, et il révèle la beauté de la transformation intérieure. Il ne nie pas la souffrance, mais il la transcende.

Matériel nécessaire pour cet atelier

• Imprimez le schéma ci-dessous
• Un crayon à papier des feutres
• Et à la fin tous médiums (pastel gras ou sec, peinture, stickers en tous genres, feutrine, tulle etc) qui vous permettraient de donner de la valeur au résultat, à vos qualités.

Accès à l’atelier payant 

2 représentations d’un œuf ouvert 

ATELIER 4 – Honorer le lien avant le deuil

Présentation en vidéo

Questions relatives à cet atelier

Pourquoi cet atelier est-il puissant ?

L’atelier sur honorer le lien avant le deuil, qu’il s’agisse d’une personne ou d’une situation, est profondément puissant car il agit comme un acte de reconnaissance, de préparation émotionnelle, et de sacralisation du lien. Il permet de vivre le lien pleinement avant sa transformation, et d’ancrer la mémoire affective dans un espace conscient et apaisé.

Il permet de vivre le lien en conscience
Trop souvent, les liens se terminent brutalement ou sans avoir été pleinement vécus.
Honorer le lien avant le deuil, c’est prendre le temps de dire, de ressentir, de remercier, de célébrer ce qui a été partagé.
Cela évite les regrets, les non-dits, et prépare le cœur à la séparation.

Il transforme la peur de la perte en gratitude
En mettant en lumière ce que le lien a apporté (joie, apprentissages, soutien…), on change de regard sur la fin.
Le lien devient une source de richesse, et non seulement une absence à venir.

Il crée un espace de paix intérieure
Honorer le lien, c’est offrir une clôture douce et respectueuse, même si la séparation est inévitable.
Cela permet de réduire les tensions émotionnelles, de préparer le deuil avec plus de sérénité, et de favoriser une transition apaisée.

Il donne du sens à la relation
L’atelier aide à reconnaître la valeur du lien, à l’inscrire dans son histoire personnelle, et à lui donner une place juste.
Cela permet de ne pas oublier, mais d’intégrer.
Cet atelier est puissant car il honore afin de mieux prendre de la distance, il prépare sans fuir, et il transforme la fin en continuité intérieure. Il permet de vivre le lien jusqu’au bout, avec amour, respect et conscience.

Matériel nécessaire pour cet atelier

Suivant l’option choisie,

Option 1 : Un abonnement de musiques pour faire la playlist ou un enregistreur

Option 2 : Photos des moments passés avec la personne disparue et cadre pour faire un pèle mêle + des décorations que vous aimez (guirlandes-bois floqués-ruban- poteries etc)

Option 3 : Tous les documents écrits ou photographiés de la situation passées

Option 4 : Un abonnement de musiques ou un enregistreur et un élastique long de minimum 3 m.

Et pour toutes les options : bougies, objets symboliques, musique, gestes

Accès à l’atelier payant