ATELIERS 1 2 3 PARENTS/ENFANT(S) – MODULE LA FAMILLE TERREAU D’AMOUR

Atelier 1 – Ma maison intérieure

Présentation en vidéo

Questions relatives à cet atelier

Pourquoi cet atelier est-il puissant ?

Cela revient à me demander pourquoi travailler sur la sécurité :

1. Base de l’attachement et de la confiance
Un environnement sécurisant permet à l’enfant de développer un attachement stable, essentiel pour construire la confiance en soi et en autrui.
Selon le « potentiel sécurité/risque », un enfant peut mieux faire face aux événements difficiles, internes ou externes

2. Fondation de l’identité
La sécurité affective et physique permet à l’individu de se sentir légitime, reconnu et digne d’amour.
Cela favorise l’émergence d’une identité cohérente, capable de s’adapter sans se dissoudre dans les autres.

3. Facilitation de l’exploration et de l’autonomie
Quand une personne se sent en sécurité, elle peut explorer le monde, prendre des risques mesurés et développer ses compétences.
L’insécurité chronique, au contraire, pousse à la rétraction, à la méfiance ou à des stratégies de survie qui figent la personnalité

4. Régulation émotionnelle
Un cadre sécurisant aide à nommer, contenir et transformer les émotions.
Cela permet de développer une personnalité résiliente, capable de traverser les tempêtes sans se fragmenter.

5. Capacité à construire des relations saines
La sécurité intérieure permet de poser des limites, de faire confiance, et de s’ouvrir à l’autre sans crainte excessive.
Elle est donc essentielle pour une personnalité équilibrée dans ses relations.

En résumé
La sécurité est le socle invisible sur lequel se construit la personnalité : elle permet à l’individu de se sentir assez solide pour être lui-même, assez libre pour évoluer, et assez confiant pour se relier aux autres.

Matériel nécessaire pour cet atelier

• Un support pour soutenir la maison
• Carton épais,, pâte à modeler, terre chamotte
• Colle, ciseaux
• Feuilles de papier ou post-it
• Peinture acrylique ou gouache

Accès à l’atelier payant

Atelier 2 – L’arbre généalogique

Présentation en vidéo

Questions relatives à cet atelier

Pourquoi cet atelier est-il puissant ?

L’estime de soi est importante car elle permet de guérir la peur.

Peur du rejet

• Crainte de ne pas être aimé, accepté ou reconnu
• Tendance à éviter les relations ou à se sur-adapter pour plaire
• Hypersensibilité au regard des autres

Peur du jugement

• Sentiment d’être constamment évalué ou critiqué
• Difficulté à s’exprimer librement ou à prendre la parole en public
• Besoin excessif de validation extérieure

Peur de l’échec

• Blocage face aux défis ou aux opportunités
• Procrastination ou perfectionnisme paralysant
• Pensée automatique : “Je vais forcément échouer”

Peur de ne pas être à la hauteur

• Syndrome de l’imposteur : sentiment d’illégitimité
• Minimisation des réussites, auto-sabotage
• Refus des compliments ou des responsabilités

Peur de déranger ou de prendre sa place

• Difficulté à dire non ou à poser ses limites
• Tendance à s’effacer dans les groupes ou les relations
• Croyance : “Je ne mérite pas d’être entendu(e)”

Peur de la solitude… et peur de l’intimité

• Ambivalence : besoin de lien mais peur d’être vulnérable

• Isolement social ou dépendance affective
• Difficulté à créer des relations authentiques

Peur de soi-même

• Crainte de ses émotions, de ses désirs, de ses élans
• Refus de se regarder en profondeur
• Fuite dans l’action, le contrôle ou le silence

Matériel nécessaire pour cet atelier

• Schéma imprimé
• Crayon, feutres, médiums créatifs
• Objectif : donner de la valeur à ce qui nous constitue
• Feuille de papier ou carnet pour noter vos pensées, ce que vous avez appris vos progressions

Accès à l’atelier payant