ATELIER 6 – MODULE SI JE ME CONSTRUISAIS LA VIE QUE JE MÉRITE

Le blason, étendard de mes valeurs

Présentation en vidéo

Questions relatives à cet atelier

Pourquoi travailler sur le blason « étendard de mes valeurs et qualités » ?

Le blason est ce que l’on brandit pour montrer son importance, ses valeurs. Construire le vôtre c’est réfléchir à ce qui vous symbolise, ce que vous voulez que les autres sachent de vous.

Pourquoi cet atelier est-il puissant ?

Travailler sur un blason-étendard de vos valeurs et qualités est une démarche profondément transformatrice, car elle mobilise à la fois l’identité, la symbolisation, et l’affirmation de soi.

Clarifie l’identité profonde

• • Le blason agit comme un miroir symbolique : il révèle les valeurs fondamentales, les forces intérieures, et les aspirations personnelles.
  • En les nommant et en les représentant visuellement, vous renforcez la conscience de soi et la cohérence identitaire.

Active la mémoire émotionnelle et symbolique

• • Le blason est un objet de pouvoir personnel, comme les étendards médiévaux qui portaient les devises et les emblèmes des seigneurs.
  • Il devient un support de projection : chaque couleur, forme ou symbole évoque une histoire, une émotion, une qualité incarnée.

Facilite l’expression et la reconnaissance

• • Dans un cadre thérapeutique, le blason permet de verbaliser des qualités souvent invisibles ou sous-estimées.
  • Il peut aussi être partagé en groupe, favorisant la reconnaissance mutuelle et la valorisation des différences.Renforce l’estime de soi et la résilience
  • En visualisant ses forces et ses valeurs, on réactive des ressources internes face aux défis.
  • Cela soutient la reprogrammation du subconscient, en remplaçant les croyances limitantes par des affirmations visuelles et symboliques.

Crée un outil d’ancrage et de guidance

• • Le blason peut être affiché dans un espace personnel ou utilisé comme repère dans les moments de doute.
  • Il devient un étendard intérieur : un rappel de qui tu es, de ce que tu portes, et de ce que tu choisis d’incarner.

Matériel nécessaire

• Imprimez ou trouvez un support pour le blason que vous souhaitez avoir (papier, toile, carton, bois, plâtre moulé, pierre etc…).
• Prenez un crayon à papier.
• Munissez vous de pastels gras ou secs, de peinture, de feuilles d’or, d’images découpées dans des magazines, de matériel à calligraphie.

Accès à l’atelier payant

Vous séchez ? Cliquez pour quelques exemples de formes possibles de blason