Atelier 4 – La lumière que je porte
Présentation en vidéo
Questions relatives à cet atelier
Pourquoi cet atelier est-il puissant ?
Reconnaître sa propre valeur
Cela permet de sortir d’une vision floue ou culpabilisante de soi dans le système familial.
Vous prenez conscience de ce que vous offrez : écoute, humour, stabilité, créativité, soin…
Renforcer l’estime de soi
En identifiant vos apports, vous affirmez votre rôle et votre importance dans le groupe.
Cela vous aide à vous positionner avec plus de confiance et de clarté.
Favoriser la reconnaissance mutuelle
En exprimant ce que chacun apporte, on crée un espace de gratitude et de valorisation.
Cela peut apaiser les tensions et renforcer les liens familiaux.
Clarifier les dynamiques relationnelles
Vous pouvez mieux comprendre les rôles implicites que vous jouez (médiateur·rice, soutien, moteur…).
Cela permet de choisir ce que vous voulez continuer à incarner — ou transformer.
Soutenir votre évolution personnelle
En identifiant vos qualités, vous pouvez les cultiver en dehors du cadre familial, dans vos projets, vos relations, votre art.
Cela vous aide à passer de la loyauté inconsciente à un choix conscient de contribution.
Matériel nécessaire pour cet atelier
- Feuilles blanches ou papier cartonné
- Peintures, crayons, pastels, collage
- Petits objets symboliques (plumes, tissus, graines, etc.)
- Cercle tracé au centre de la feuille
Accès à l’atelier payant
Atelier 5 – L’arbre magique
Présentation en vidéo
Questions relatives à cet atelier
Pourquoi cet atelier est-il puissant ?
Clarifier ses besoins affectifs
- Imaginer une famille idéale permet de nommer ce que l’on aurait aimé recevoir : écoute, soutien, liberté, tendresse…
- Cela aide à identifier les besoins fondamentaux qui n’ont pas toujours été comblés, et à les reconnaître sans jugement.
Mettre en lumière les blessures relationnelles
- En comparant la famille réelle à l’idéal, on peut repérer les manques, les tensions, les loyautés invisibles ou les rôles imposés.
- Cela ouvre un espace de compréhension et de réparation intérieure.
Se réapproprier son histoire
- Créer une famille idéale, c’est aussi se donner le droit de rêver, de transformer, de redéfinir les liens selon ses propres valeurs.
- Cela permet de sortir du déterminisme familial et de devenir auteur·rice de sa propre trajectoire.
Activer l’imaginaire réparateur
- L’idéal n’est pas un déni du réel, mais une projection symbolique qui permet de guérir, d’inventer, et de se reconstruire.
Préparer des relations plus conscientes
- En identifiant ce que l’on souhaite dans une famille idéale, on peut mieux choisir ses relations, poser ses limites, et créer des liens plus sains.
- Cela agit comme une boussole intérieure pour construire des relations alignées avec soi.
Transformer les loyautés et les croyances
- Cela permet de passer de la répétition inconsciente à une transmission choisie.
La famille est un pilier essentiel dans notre épanouissement personnel. Elle façonne nos valeurs, notre identité, et notre capacité à aimer.
Matériel nécessaire pour cet atelier
- Imprimez pour chacun le texte à trous ci-dessous
- Feuille de papier A3
- Magasines
- Ciseaux
- Colles
- Marqueurs acryliques
Accès à l’atelier payant
Texte à trous: mes besoins, mes valeurs à travers la famille
Atelier 6 – Le pardon source d’apaisement
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Questions relatives à cet atelier
Pourquoi cet atelier est-il puissant ?
Un atelier sur le pardon à soi-même et aux autres agit comme une porte vers la liberté intérieure. Il permet de se délester du passé, de se reconnecter à sa valeur, et de créer des relations plus saines et plus conscientes.
Un atelier sur le pardon est profondément puissant car il agit comme un catalyseur de libération émotionnelle, de guérison intérieure et de transformation relationnelle.
Matériel nécessaire pour cet atelier
- Argile ou terre chamotte
- 2 Feuilles A 3
- Pastels, Peinture,
- Objets naturels, tissus, raphia, ficelle pierres,
- Bougies,
- Colle, ciseaux.
- Et éventuellement graines de plantes et pot en argile ou en fer que vous pouvez personnaliser
Accès à l’atelier payant
Ateliers bonus
MODULE LA FAMILLE TERREAU D AMOUR
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